הטיפולים

הרפואה הקונבנציונאלית מציעה פתרונות תרופתיים שבשימוש תדיר עלול לפגוע כרונית במערכות אחרות בגוף כמו המעי הגס.
הרפואה הטבעית מובילה לזרימה טובה במעיים בשילוב הרכב תזונתי עשיר בתאית, נוזלים וחיידקים פרוביוטיים.

למניעת עצירות יש להתחיל את היום עם שתיית בוקר של 2 כוסות מים פושרים עם לימון ושמן זית. אכילת פירות עם שילוב חלב סויה, שתיית מים מרובה בשילוב תה צמחים חם.
ירקות טריים עם שמן זית, שילוב מקור חלבוני לארוחת צהריים – עוף , דג או שילוב של דגנים וקטניות אשר עברו תהליך השרייה.
יש להימנע מכמות גדולה של בשר, אורז לבן ומזון מעובד עם חומרי שימור.
בין הארוחות מומלץ פירות טריים ושזיפים יבשים.
בערב ארוחה קלה (מרק ירקות, שקשוקה, יוגורט ביו עם פרי וכו'…)