עקב שינויים הורמונאליים נוצרים בגוף שינויים היכולים להוביל להתפתחות של אוסטרופורוזיס (דלדול עצמות). כמו כן הגוף חשוף יותר להתפתחות אחת או יותר מהמחלות הבאות: בעיות לב וכלי דם, סרטן, סכרת, השמנת יתר וכו'. בנוסף לכך מופיעים גלי חום והזעות יתר 

תסמונת תרום ווסתית מתחלקת לכמה סוגים: 1. נטייה לדיכאון. 2. הצטברות נוזלים. 3. עצבנות יתר. 4. נטייה לאכילה מופרזת. לפעמים יש שילוב של שניים או יותר מהתסמינים המפורטים מעלה. בגישת הרפואה התזונתית הטיפול יינתן ממוקד לכל לאותם התסמינים, הן בתפריט 

אנטי איג'ינג משמע האטה של תהליכי הזדקנות והחזרת הנעורים לאדם. הגיל הביולוגי הוא הקובע ולא הגיל הכרונולוגי. קיימים אנשים בני 60 שהם צעירים וקיימים בני 40 המרגישים זקנים. הגיל הביולוגי הוא פונקציה של רמת חיוניות, עמידות גבוהה בפני מחלות ומצב 

אישה המתחזקת את הבריאות הגופנית והרגשית לפי הגישה הטבעית המתוארת בהכנת הגוף להריון ובמהלך ההיריון לא תגיע לדיכאון לאחר הלידה. אישה עם דיכאון לאחר לידה צריכה להיכנס למסגרת של רפואה תזונתית וליווי צמוד של טיפול במישור הגופני והרגשי למען בריאותה 

בקרבת תהליך הלידה יש לתת ליולדת תמיכה גופנית ורגשית על מנת לבצע את הלידה כמה שיותר טבעית, ללא חומרי הרדמה שעלולים להזיק. הנקה: כמות חלב אם ואיכותו תלויה בכמה תנאים: 1. התאמת תוכנית של ארוחות ושתייה בעלי מרכיבים איכותיים. 2. 

במהלך ההיריון תחזוקת הגוף תתבצע על ידי תצרוכת תזונתית של מרכיבים מסוימים יותר גבוהה מהרגיל כמו: ברזל, חומצה פולית, סידן וכו', שצריך לתת אותם בצורה מאוזנת ולא בודדת יחד עם יתר מרכיבי המזון. בנוסף, פעילות גופנית בהתאמה אישית ומעקב על 

תזונאית אמריקאית מפורסמת בשנות השישים, אדל דיוויס, כותבת שיש להכין את הגוף להריון חצי שנה לפני הכניסה להריון על מנת שתהליך ההיריון והלידה יהיו קלים. הכנת הגוף מתבצעת על ידי תחזוקה מיטבית של הגוף. – ניקוי מערכת העיכול והכבד, על